Er zijn 9 resultaten gevonden
|
|
|
| Auteur |
Bericht |
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Wo 03 Okt 2018, 08:36
|
|
|
Gisteren te gast geweest bij de voorlichting voor het kort model van de officiersopleiding op het KIM. Gezien de aanwezigheid van de AAC en adelborsten, was dit een uitgerekende kans om zaken omtrent de POST en het gepsrek met de AAC helder te krijgen.
Voornaamste doel was om duidelijkheid te krijgen in wat men verwachten tijdens het gesprek met de AAC en de harde eisen binnen POST anno 2018. Gelukkig trof ik al vrij snel een Luitenant-Kolonel de mariniers waarmee ik enige tijd heb kunnen praten. Ter verslaggeving voor mijzelf, maar ook voor de mede sollicitanten hier wat punten wat ik heb meegekregen.
Eisen aanvang POTOM
Bij aanvang van de POTOM wordt minimaal verwacht het volgende niveau te hebben:
Algemeen: 40 Push up, 50 sit ups en 4 pull ups;
Duurloop: 10km binnen 50 minuten;
Marsen: 10km met rugzak in 2 uur;
Zwemmen: 15m onder water met overal, 25m met wapen, hoekduik, 15 min zwemmen met overal;
Speedmars: 6 km in 36 min met 5kg;
Touwklimmen: 5 meter; 1 x op en neer;
Niet de harde eisen voor de POST, maar beheers dit dan zal de POST goed te doen zijn (werd mij verteld). Zoals een adelborst tegen mij zei: gewoon rammen.
Voor mijzelf was het een dag vol met waardevolle informatie. Mochten er nog aanvullingen zijn dan hoor ik dat graag! |
|
 |
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Vr 08 Feb 2019, 10:18
|
|
|
Vorige week de POST afgelegd.
Afgelopen week heb ik de post afgelegd, hierbij mijn verslag. Over het algemeen durf ik te zeggen dat ik goed uit de verf ben gekomen. Alleen bij Brienoord heb ik naar mijn mening een wat matige prestatie geleverd.
Maandag
Om half 9 op Rotterdam CS, daar kwam ik al een paar deelnemers tegen. Direct een klik, dus de sfeer zat er goed in. Negen uur present voor de poort. Direct door voor wat administratieve zaken, overal ontvangen en een koppeltje. De groep werd ingedeeld in 2 klassen, blauw en groen. Vervolgens een openingswoord van de voorzitter waarbij het kader werd voorgesteld. Tot mijn verbazing mochten we in boogtenten slapen die al waren opgezet, zelf had ik verwacht dat we onder een zeil moesten slapen op het grasveld. Na een tijdje gewacht te hebben op het tentenkamp gingen wij, blauw, door naar de krachttest en speedmars. Door diverse redenen mochten burgers niet meer de klimtoren betreden (jammer!) en bleef groen achter op het tentenkamp. Volgende resultaten gehaald op de kracht: Push ups 44, sit ups 56 en pull ups 14. Voor de beeldvorming: dit is gemiddeld wat gehaald werd door de deelnemers. (M.u.v. pull ups) Tijdens het speedmarsen dusdanig opgesteld dat ik vooraan liep. Tijdens de speedmars hadden we een rugzak van 10kg om en een wapen van 3 a 4kg vast. Hiermee moest je 4000m afleggen binnen 24 minuten. Het afleggen van de speedmars ging mij vrij goed af, ten alle tijden achter de korporaal gebleven zonder gaten te laten vallen. Van de 18 waarmee we zijn begonnen hebben 10 de eindstreep gehaald in de gestelde tijd. In de avond hebben we lessen KAKO en klimgordel knopen met 7m lijn gehad. Tijdens het openingswoord werd gezegd dat deze dagen gekeken werd naar hoe jij met de aangeleerde skills en drills om zou gaan. Voor mij een reden om dus goed op te letten. Leuke lessen welke goed verzorgd waren. Rond een uur of half 1 lagen we in onze snurkzak en heb ik in de nacht nog een uurtje wachtgelopen.
Dinsdag
Rond een uur of 6 gewekt voor wat ochtendsport. Niet heel bijzonder maar wel een kleine fysieke prikkel. Vervolgens ontbijten en klaarmaken voor Brienoord. Veel verhalen over gelezen, dus ik had niet echt de behoefte om me hier zorgen over te. Om 8 uur stonden we aangetreden, groen ging door naar capaciteiten- en leiderschapstesten. Over Brienoord kan ik kort en simpel zijn: je gaat stuk en er is geen enkele manier om dat te voorkomen. We zijn gestart met een warming-up op de syntelbaan wat ongeveer een half uurtje duurde. Vervolgens door naar het parcour, het zien van de grootte muurschildering op de kazerne gaf me nog een beetje motivatie om er flink tegenaan te gaan. Het eerste uur ging echt goed, lekker vooraan kunnen lopen en de toon kunnen zetten. Veel simpele oefeningen welke bij elkaar opgeteld toch wel vermoeiend waren. Maar helaas kreeg ik door dat ik te snel te veel had gegeven flinke kramp in mijn kuiten, sprintjes trekken lukte gewoon niet meer. Als toetje mocht ik iemand van 100kg in de brandweergreep heen en weer sjouwen. Je raad het al: ik was kapot. De majoor, die nauwlettend meeschreef, kwam even controleren wat er aan de hand was. Aangegeven dat ik moe was en last had van kramp, maar dat ik absoluut door wilde doorgaan. Ik was even bang dat hij mij er uit kwam halen en mij plaats liet nemen in het meerijdende busje. Er waren veel dingen waar ik aan dacht tijdens Brienoord, maar de angst om plaats te moeten nemen in het grijze busje spookte heeft me op de been gehouden. Het laatste 1,5 uur nog wel flink doorgegaan en mijn best gedaan om bij de groep te blijven. Maar het was meer karakter dan uithoudingsvermogen. Hopelijk niet te matig gescoord op dit onderdeel. In de middag goed kunnen eten en veel gedronken waardoor de kramp toch wel wegtrok. Desondanks merkte ik dat ik gewoon te veel gegeven had tijdens Brienoord. Gelukkig was de rest van de dag erg rust. Leiderschapstesten goed kunnen scoren. Tijdens de leiderschapstesten moest je in 8 minuten tijd met een groep van 5 een x aantal attributen verplaatsen. Dit deed je op een onderdeel van de HiBa waardbij je de grond niet mocht raken. Succesfactoren in mijn ogen waren hierbij: Overzicht behouden, motiveren van het team en alleen bijspringen wanneer nodig. Hierop kreeg ik bevestiging toen de psycholoog mij na 4 minuten bij haar riep voor feedback. Ze had enkel tops en geen tips! Dit gaf me toch energie na de domper op het Brienoord. De capaciteitentest bestond uit een mastermand. 4 oefeningen die elk uit 5 à 6 stappen bestond, waaronder klimgordel knopen en KAKO-oefening. Code invullen en oefeningen uitvoeren op de manier zoals dit in de uitleg stond. Je kreeg maar 7 minuten de tijd om de code te kraken en je was al minstens 5 minuten bezig met het afleggen van 4 oefeningen. Hierdoor kreeg ik het idee dat ze voornamelijk op letten hoe jij met de tijdsdruk omgaat. In de avond nog een les orde uitgifte gehad, presentatie over de POTOM en vragenuurtje over het korps. Rond half 2 in bed.
Woensdag
Rond 4 uur gewekt en binnen 5 minuten gereed staan voor het zwemmen. Door een paar beukennoten die hun tassen niet conform paklijst, gekregen voor het slapen van de sergeant, hadden ingepakt nog vaak in de voorligsteun moeten liggen. Zwemmen was even pittig, maar dat voelde ik ook wel aankomen. Brienoord had flink wat van me gevraagd maar zolang je het hoofd boven water houdt doe je nog gewoon mee! Het zwemmen ziet er als volgt uit: gezamenlijk 25m schoolslag en 25m borstcrawl. Het zwembad uit en opstellen om te beginnen met onderwater zwemmen, minimaal 10 meter maar het liefst de hele baan, vervolgens 25m schoolslag, hoekduik een pop opduiken, 12.5 meter met een drenkeling, 12.5 meter met water en vervolgens baan uitzwemmen en overal uittrekken. Zoals te lezen is in andere verhalen is de zwemtest flink uitgedund. Desondanks was het nog wel even chloorhappen. Als laatste zoveel mogelijk baantjes in 15 minuten, toch nog gelukt om 575m te zwemmen, niet super blij mee maar we moeten het er mee doen! In de middag nog een groepsdiscussie moeten voeren en een quick battle order moeten geven, ter vervanging van de presentatie. Het middagprogramma was niet heel bijzonder, kwestie van de laatste testen en wat presentaties. Voor dat we het wisten stonden we met een voldaan gevoel weer buiten de poort!
Al met al kan ik terugkijken op 3 leuke dagen, de kou was toch wel veel aanwezig maar daar doe je na 1 dag ook niet zoveel meer mee. 39 man begonnen en met 22 geëindigd, ik vond dat we een sterke groep hadden en gewaagd waren aan elkaar. Nieuwe mensen leren kennen inclusief mezelf. Mooie ervaringen gehad die je als doorsnee student niet zomaar meemaakt. Gevoel dat ik, met name op het leiderschapsgebied, mezelf goed heb laten zien. Fysiek mezelf een beetje teleurgesteld maar dat heb ik dan ook aan mijzelf te danken. Het viel me mee dat het kader erg mild was in de omgang met ons. Ook de fysieke activiteiten waren niet frequent aanwezig, desondanks ben ik wel even goed gekieteld en heb ik flink moeten bijslapen. Nu door naar het AAC!
Uitslag:
Fysiek Voldoende (Speedmars: D, Brienoord: C, Zwemtest: E, Doorzettingsvermogen: C)
Competenties Ruim voldoende (Beïnvloeden: D, Leervermogen: C, Resultaatgericht: D, Samenwerken: D, stressbestendig: D) |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Di 09 Apr 2019, 14:26
|
|
|
Zowel voor PO als GO goedgekeurd, aangesteld en zal op 26-8-19 opkomen op het KIM.
Simon, fit zijn zal je zeker helpen tijdens de post.
Frank, succes en misschien tot in augustus |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Ma 01 Jul 2019, 14:34
|
|
|
| Is er interesse voor een blog over de potom 19/20 in de vorm van een een logboek? |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Za 10 Aug 2019, 12:19
|
|
|
Zoals vermeld in een eerde post ga ik met de POTOM 19/20 starten. 26 augustus zal ik opkomen op het KIM voor de maritieme introductieperiode (MIP) samen de adelborsten van de vloot, de MIP zal 4 weken duren. Na deze week weken gaan we door naar Rotterdam om van 20 september t/m 4 oktober de Pre-POTOM te volgen waarna op 7 oktober de POTOM zelf zal starten.
Zoals de POTOM er nu uitziet bestaat deze uit 4 fases:
- Fase 1: Enkelemansfase en duurt 8 weken, basis skills & drills waarin alle basisvaardigheden van een marinier wordt aangeleerd.
- Fase 2: Fase waarin leiding wordt gegeven aan een raiding section, deze fase zal 8 weken duren.
- Fase 3: Fase waarin leiding wordt gegeven aan een raiding troop, deze fase zal 15 weken duren. Inclusief trip naar UK.
- Fase 4: Fase waarin leiding wordt gegeven aan een raiding troop in deverse operationele domeinen.
We starten 26 aug met 40 mariniers. Veel zin in. |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Zo 22 Sep 2019, 17:22
|
|
|
Zo, weekendje thuis na 4 weken gekampeerd te hebben op het KIM en Texel. De Maritieme Introductie Periode (MIP) goed doorgekomen. 4 weken die in het teken hebben gestaan met het kennis maken met het maritieme militaire leven waarbij de aspirant adelborsten van de vloot en de marns gecombineerd werden. Logischerwijs waren de fysieke prikkels in deze periode gering maar soms wel uitdagend.
Aankomende 1,5 week zal de pre-potom van start gaan. In deze periode gaan we inrouleren op de vgkaz, enkele basislessen volgen en krijgen we diverse sportmomenten. In deze periode zullen we nog geen les krijgen van het POTOM-kader. De laatste vrijdag van deze 1,5 week zal de POTOM van start gaan.
Hongerig naar meer. |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Zo 03 Nov 2019, 10:14
|
|
|
Gents,
4 weken onderweg in de eerste fase. Bivak basic skills 1 en 2 erop zitten, waar we gefocust hebben op overleven te velden en kako. Vooral het kako bivak is mij goed bevallen. Aankomende tijd starten we met order uitgiftes en radio protocollen.
We gaan weer vlammen. |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Zo 03 Nov 2019, 14:31
|
|
|
Snuf schreef: Ziet er goed uit, Vince. Waar vinden die bivakken zoal plaats ? Greetz. Snuf.
Afgelopen 2 in Ede, een heide die ik na het vorige bivak goed ken. |
|
|
Jump to forum Jump to topic |
| Vince95 |
|
Geplaatst: Zo 01 Dec 2019, 13:04
|
|
|
|
|
|
Pagina 1 van 1 [ Er zijn 9 resultaten gevonden ]
|
Thanks Toplist 
Thanks list • Aanmelden