Bekijk onbeantwoorde berichten | Bekijk actieve onderwerpen Het is momenteel Zo 09 Dec 2018, 22:38



Reageren op dit onderwerp  [ 10 berichten ] 
 Zwemmen 

Het spijt ons,

De overige 9 reacties kunt u niet zien.

U moet een geregistreerd gebruiker zijn en/of aangemeld zijn om de rest te kunnen zien.


Registreren of Aanmelden
Auteur Bericht
Reageer met citaat
Bericht Zwemmen
Zwemmen, het onderdeel zwemmen met de keuring, las met verbazing iemand werd bedankt op zijn zwemniveau, niet goed genoeg, well…. laat ik het zo zeggen gewoon op zijn MARNS; de beste kon zich met moeite drijvende houden, met andere woorden hij verzoop bijna, welnu als u denkt met dat niveau de keuring door te rollen zal altijd op een teleurstelling uitlopen. Als het zwemmen niet uw ding is doe daar wat aan en niet laatste ogenblik maar dik een jaar daarvoor gezien zwemmen bijspijkeren gaat niet in een week, ga naar zwemvereniging en leg het probleem voor en men zal u graag helpen, wel…. iedere week daar op tijd zijn ook als niet leuk is. Om de motivatie wat op te krikken met zwemmen ga voor zwemdiploma B of C m.a.w zorg dat je een doel hebt. Verder, dat pop opduiken is super simpel, paar tips, ga niet boven de pop naar beneden maar ruim daarvoor met u OGEN OPEN naar de pop toe GEHEEL NAAR DE BODEM (niet proberen de pop zwevend op te pakken) waarom… men pakt de pop op (positie van 1 arm om de pop bij zijn hoofd en 1 arm om te zwemmen) en zet af met je benen tegen de bodem van het zwembad (uwe spiermassa benen is tig keer meer en sterker dan u armspieren) de afstand welke u nu overbrugd door de afzet met je benen hoef je niet te zwemmen (bespaar tijdsduur dus energie en lucht) verder met afzetten deze al doen de richting waar je naar toe wil en OGEN OPEN en al kijkend waar je toe moet, verder probeer zoveel mogelijk onderwater te zwemmen (pop “zweeft” onderwater) bovenwater door gewicht pop trek deze jou constant onderwater al helemaal als je geen sterke zwembroeder bent. Met dit laatste gaat ‘t erom dat jij de test haal en niet dat de pop humanis aan de kant komt :grin:



Succes Grt Willem.


Di 28 Mei 2013, 00:44
Meld dit bericht
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Reageren op dit onderwerp   [ 10 berichten ] 

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Zoeken naar:
Ga naar:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.

Vertaald door phpBBservice.nl.