Bekijk onbeantwoorde berichten | Bekijk actieve onderwerpen Het is momenteel Do 17 Okt 2019, 00:58



Reageren op dit onderwerp  [ 5 berichten ] 
 Wereldrecord Speedmarsen 2020 

Het spijt ons,

De overige 4 reacties kunt u niet zien.

U moet een geregistreerd gebruiker zijn en/of aangemeld zijn om de rest te kunnen zien.


Registreren of Aanmelden
Auteur Bericht
Marinier
Marinier
Avatar gebruiker

Geregistreerd: Do 30 Jun 2016, 19:28
Berichten: 1979
Has thanked: 1203 times
Been thanked: 2249 times
National Flag: Netherlands
Reageer met citaat
Bericht Wereldrecord Speedmarsen 2020
20 september, 5 uur 's ochtends, stond met rode pen in de agenda. De 2-uurs test! Tijdens dit selectiemomement moesten de mariniers twee uur lang hardlopen met de volledige bepakking (18,2kg). De test was als volgt opgebouwd:
30 minuten 9,5 km/uur
30 minuten 10 km/uur
30 minuten 10,5 km/uur
en tot slot nog 30 minuten zo hard als ze konden.
In dit laatste half uur werd het onderscheid gemaakt. Door alle lopers werd flink opgeschakeld. De snelste liep na 1,5 uur nog harder dan 15km/uur!
Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding



Na deze selectie zijn de 20 mariniers geselecteerd die het trainingstraject tot april 2020 gaan volgen. Zij hebben tijdens deze test allemaal laten zien dat zij binnen 2 uur de halve marathon kunnen afleggen.

Voor nu is het hard door trainen en op naar de 3-uurs test op 20 december 2019!

(Foto's: Jeroen Mol fotografie)


Vr 11 Okt 2019, 16:05

These users thanked the author Fusil Automatique Lourd for the post (total 2): SnufRinus
  Rating: 28.57%
Profiel Privébericht versturen E-mail
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Reageren op dit onderwerp   [ 5 berichten ] 

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF.

Vertaald door phpBBservice.nl.